[新聞] 才40多歲,為啥有人就滿頭白髮?醫生:4大元兇,希望你避開!

人到了一定的年齡就會長白頭髮,可以説是人們變老的標誌。所以人們都不想擁有白頭髮,白頭髮也會影響美觀。但相同的年齡,比如都到了40歲,有些人的白頭髮多,有些人的白頭髮少,這是為什麼呢?

才40多歲,為啥有人就滿頭白髮?醫生:4大元兇,希望你避開!
什麼年齡會出現白頭髮?
一般是在三十歲以後會慢慢長出白頭髮。過了30歲,大概會有20%的人會長白頭髮,過了40歲,則大概會有40%的人會有白頭髮,到了50歲,大部分人基本都會有白頭髮了。長白頭髮可以説是隨着年齡增長的自然生理現象。但也有一小部分人會有“少白頭”的情況,影響“少白頭”的因素也是多方面的,包括精神、營養、環境、遺傳、疾病等。

影響白頭髮的因素有哪些?
1.遺傳因素

白頭髮的生長也和遺傳因素有關。遺傳因素會使得有些人青少年時期就出現白頭髮,或是比其他同齡人較早出現白頭髮,或是出現較多的白頭髮。

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2.精神因素

如果長期處於焦慮、悲傷、緊張等不良情緒當中,就會容易長白頭髮。雖然不一定會“一夜白頭”如此嚴重,但是還是要保持樂觀積極的心態,對我們的整體健康也會有所幫助。

3.營養因素

如果飲食中長期缺少銅、鈷、鐵等營養物質的話,也會容易長白頭髮。所以在日常飲食中一定要注意營養的充足與均衡。

4.疾病因素

某些疾病也會使頭髮變白。腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病症,白化病、白癜風等疾病會使頭髮變白。

這些因素都會影響白頭髮的生長,所以年齡相同,白頭髮的生長情況也會不同。所以同樣到了40歲,有的人的白頭髮會比較多,有的人則可能幾乎沒有白頭髮。

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白頭髮要注意什麼問題?
1.不要拔

很多人可能為了美觀,白頭髮長出來之後會拔掉。雖然並不會“拔一根長十根”,但如果總是拔頭髮的話,會引起毛囊炎,也會影響其他健康的頭髮。

2.染髮要注意

有些長白頭髮也會選擇通過染髮來解決。但是染髮對身體是有一定的危害的,所以染髮不能過於頻繁,如果要染髮要選擇適合的染髮產品。

長白頭髮是人體自然生長的現象,我們要正確對待這個問題。同時我們也可以通過均衡營養、規律生活、適當運動、保持樂觀來使頭髮變黑。如果想要保持年輕,不僅僅需要保持外觀上的年輕,還要保持有一顆年輕的心。

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2019.12.14